YOGA IYENGAR

PILATES CLÁSICO

YOGA TERAPÉUTICO

Yoga Iyengar:
Descubre la fuerza, precisión y calma

Clases grupales

Nuestras clases grupales se enfocan en la progresión de posturas (āsanas) y técnicas de respiración, con un énfasis en la precisión, el alineamiento y el uso de implementos. El ambiente de grupo fomenta un sentido de comunidad, mientras cada alumno recibe correcciones y guía individualizada. Son ideales para quienes buscan constancia, fuerza, estabilidad y calma mental.

Clases grupales

Estas sesiones están diseñadas a medida para satisfacer tus necesidades específicas. Profundizamos en posturas, secuencias y ajustes para facilitar un aprendizaje detallado y personalizado.


Recomendadas para:

Quienes desean profundizar en su práctica.

Personas que necesitan trabajar en la recuperación de lesiones.

Profesores o practicantes avanzados que buscan mentoría directa.

Pilates Clásico:  Fortalece tu centro y mejora tu postura

Clases grupales

Trabajamos en grupos reducidos con Reformer, MAT y otros aparatos del método original. Cada sesión se centra en fortalecer el centro del cuerpo (powerhouse), mejorar la postura y desarrollar la flexibilidad, integrando la respiración y el control. 


Ideales para quienes buscan un método completo y progresivo que combina fuerza, precisión y equilibrio.

Clases privadas

Este entrenamiento individual se adapta a tu nivel y objetivos. Trabajamos en circuitos con todos los aparatos del método clásico, permitiendo un enfoque personalizado, ya sea para:


  • Rehabilitación.
  • Fortalecimiento postural.
  • Preparación física específica.

Estas sesiones son perfectas si deseas avanzar más rápido o vivir una experiencia de entrenamiento exclusiva.

Reserve Ahora

Sesiones de yoga terapia privadas

Espacios individuales pensados para acompañar procesos de salud desde el Yoga Iyengar, en diálogo con la medicina integrativa. Cada sesión se adapta a las necesidades de la persona:

  • Manejo del estrés.
  • Apoyo en condiciones crónicas.
  • Fortalecimiento post-lesión.
  • Recuperación funcional.

Se trabaja con posturas adaptadas, secuencias terapéuticas y técnicas de respiración para acompañar tu proceso de salud.